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1-10 von 2007 Ergebnissen

Autor: Manuel Eckardt
Titel: Das 5-Minuten-Rückentraining
Untertitel: In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
Beschreibung: Give me five! - das 5-Minuten-RückentrainingRund 30% der Deutschen haben RückenbeschwerdenDas Selbsthilfeprogramm für RückengeplagteEine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich ...mehr
Verlag: humboldt
Erscheinungsdatum: 27.02.2024
ISBN/EAN: 978-3-89993-867-8
Format: Geheftet
Status: lieferbar
Preis: 22,00 €

Autor: Oscar Moran Esqerdo
Titel: Enzyklopädie Muskeltraining
Untertitel: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau
Beschreibung: 336 Seiten, rund 1,3 kg schwer! Die umfassende und grundlegende Muskelenzyklopädie bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis! - Mehr als 440 Muskelübungen, jeweils mit Grundübung und Va ...mehr
Verlag: Heel
Erscheinungsdatum: 01.09.2010
ISBN/EAN: 978-3-86852-123-8
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 35,00 €

Autor: Übersetzt von Birgit Irgang
Titel: Stretching für Senioren
Untertitel: Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Beschreibung: Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ein ...mehr
Verlag: Heel
Erscheinungsdatum: 18.01.2021
ISBN/EAN: 978-3-96664-196-8
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,00 €

Autor: Marine Pelligrini
Titel: Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen
Untertitel: Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause
Beschreibung: Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr ...mehr
Verlag: Heel
Erscheinungsdatum: 31.01.2025
ISBN/EAN: 978-3-96664-912-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,00 €

Autor: Dr. Preuß
Titel: Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+
Untertitel: 52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
Beschreibung: So bleiben Sie auch im Alter fit! Viele speziell für Senioren geeignete Übungen! Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, an bestim ...mehr
Verlag: Heel
Erscheinungsdatum: 31.01.2024
ISBN/EAN: 978-3-96664-774-8
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,00 €

Autor: Marwin Isenberg, Fotograf: Justyna Schwertner
Titel: Endlich wieder schmerzfrei wandern
Untertitel: Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan
Beschreibung: In wenigen Wochen wieder fit „Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen.“ Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Perso ...mehr
Verlag: Becker Joest Volk Verlag
Erscheinungsdatum: 05.02.2024
ISBN/EAN: 978-3-95453-304-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,00 €

Autor: Kay Bartrow
Titel: 50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle
Untertitel: Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
Beschreibung: mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 16.08.2022
ISBN/EAN: 978-3-7423-2086-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 14,00 €

Das ist ein E-Book

Autor: Prof. Dr. Ingo Froböse
Titel: Das Muskel-Workout
Beschreibung: Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Fr ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 01.09.2014
ISBN/EAN: 978-3-8338-4375-4
Format: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status: lieferbar
Preis: 14,99 €

Autor: Gabriele Kiesling
Titel: Physiotherapie-Hausapotheke
Untertitel: Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose
Beschreibung: mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 20.04.2021
ISBN/EAN: 978-3-7423-1622-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: El-Hai, Jack
Titel: Der Nazi und der Psychiater
Untertitel: Aus dem Amerikanischen von Henriette Heise
Beschreibung: Auf der Grundlage bisher nie veröffentlichter Dokumente erzählt der amerikanische Wissenschaftsjournalist Jack El-Hai von der Begegnung des amerikanischen Militärpsychiaters Douglas M.Kelley mit der Elite des Naziregimes – unter ihnen »Reichsmarschall« Hermann Göring.
Das Buch ist die Grundlage für den Spielfilm “Nürnberg” von James Vanderbilt.
Verlag: Die andere Bibliothek im Aufbau Verlag
Preis: 22,00 EURO

Autor: Ingendaay, Paul
Titel: Entscheidung in Spanien
Untertitel: Der große Kampf der Literatur 1936-1939
Beschreibung: Ein Buch darüber, was die Erfahrung des spanischen Bürgerkrieges in den Köpfen und Herzen der zeitgenössischen Künstler und Literaten anrichtet.
Verlag: C.H. Beck
Preis: 28,00 EURO

Autor: Jongeling, Nele
Titel: Ich will nicht arbeiten
Untertitel: Eine Graphic Novel
Beschreibung: Eine pointierte und absolut zeitaktuelle Satire auf Selbstverwirklichung und Selbstausbeutung, Arbeitszwänge und Arbeitsverweigerung und den zeitlosen Wunsch, zu arbeiten, um zu leben und nicht zu leben, um zu arbeiten.
Verlag: Reprodukt
Preis: 29,00 EURO